Faites l’expérience d’une approche innovatrice
et particulièrement rafraichissante de la gestion du stress ainsi
qu’au bien-être physique et mental grace au rire. Il n’y
a aucune difficulté physique. Le lien entre le Yoga et le rire
est la respiration et une entente philosophique du monde et de la vie.
Cette formation est 1/3 théorique et 2/3 pratique. Nous explorerons
en profondeur ce qu’est l’esprit du rire, comment il affecte
positivement nos vies, pourquoi et surtout comment ajouter plus de rire
dans sa vie, à la maison, à l’école, avec
les personnes agées et au travail.
Venez découvrir:
5 piliers essentiels d'une session bien menée du Yoga du rire
Les exercices de rire qui renforcent la santé émotionelle
Les exercises de rire ludiques / qui renforcent la confiance en soi
Les exercices de rire qui font travailler le corps
Les exercises de rire qui font travailler la tête
Les techniques de rire pour cas particulier (jeux de groupe, rire seul, avec les enfants, les personnes agées, dans le monde du travail, avec les aveugles et les sourds-muets)
et beaucoup, beaucoup plus
2. Améliorez votre santé
Le
rire est un exercice musculaire, une technique respiratoire, un stimulant
psychique qui améliore absolument toutes les fonctions du corps.
Il constitue une porte d'entrée joyeuse vers toutes nos émotions
et donc vers le maintien de notre santé. C’est une forme
de médecine complémentaire particulièrement efficace,
absolument gratuite et sans aucun effet secondaire!
3. Approfondissez
Vous
avez déjà suivi une formation au Yoga du Rire? Ne manquez
pas cette mise à jour annuelle venue d’outre-Atlantique!
Cette formation sera animée par Sébastien Gendry, un Mayennais
directeur de l’école Américaine du Yoga du Rire
basée à Los Angeles, Californie (USA). Sébastien
est l’une des figures clefs du mouvement international des clubs
de rire et travaille étroitement avec son fondateur le Docteur
Indien Madan Kataria. Il forme plusieurs centaines d’instructeurs
du Yoga du Rire en Amérique du Nord chaque année et à
été le premier à introduire cette méthode
en Russie en Janvier 2008.
Les exercices et techniques du rire sans raison sont le produit d’une
démarche créatrice en évolution constante (comme
pour l’art ils ne connaissent pas de limites). Faites le plein
d’idées nouvelles!
Pour Qui?
Thérapeutes
Professionnels de la santé
Educateurs et professeurs, conseillers professionnels,
Acteurs
Toute personne désirant ajouter plus de rire et de plaisir
dans sa vie.
Par Qui?
Sebastien Gendry est le fondateur et directeur de l'école Américaine du Yoga du Rire, le plus ancien et plus important fournisseur d'éducation au Yoga du Rire en Amérique du Nord. L'école répond actuellement aux besoins éducatifs de personnes dans 157 pays du monde.
Français de naissance, il a été le premier Américain à s'être formé au Yoga du Rire en tant que professeur en 2004 et a joué un rôle majeur dans l'introduction de cette méthode aux USA. Il a également été le premier à introduire le Yoga du Rire en Russie en Janvier 2008.
Charismatique et passionné, Sébastien est principalement connu pour son style de présentation trés interactif et son aptitude à aider les personnes qu'il rencontre à déveloper leur confiance en soi et (re)découvrir leur énergies créatrices.
Il forme entre 300 et 500 personnes au Yoga du Rire chaque année.